Автор Алиева Лейла. Тип теста: Простой тест. Категория: Психологические.

Я и еда: есть connect?

Ответьте всего на 10 вопросов и узнаете насколько осознанно выстраиваете свою систему питания. Есть ли гармония во взаимодействии вашей психики и физиологии?

Готовы?

На старт:-)!

подарок

Начало теста:

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Практиковали ли Вы различные системы питания (диеты, монодиеты, правильное питание, вегетерианство, веганство и так далее).

Выберите ответ:

  • Иногда. Удается даже похудеть, но потом снова набираю.
  • Да, периодически практикую, но часто срываюсь. Испытываю чувство вины, что не хватает воли.
  • Нет, я ем только то что мне хочется, и когда хочется. Слушаю свой организм.
  • Нет, но считаю своё питание неправильным и хочу урегулировать.
  • Раньше практиковала, а сейчас нашла свою систему питания, подходящую именно мне.
Когда вы испытываете стресс или дискомфорт, успокаиваете ли себя едой?

Выберите ответ:

  • Нет, в такие моменты полностью пропадает аппетит.
  • Абсолютно равнодушна к еде в любых ситуациях.
  • Да, когда я нервничаю, всегда ем.
  • Хочется вкусненького, меня это приводит в равновесие, но сдерживаю себя, чтобы не набрать вес.
Все ваши приёмы пищи следуют из чувства голода?

Выберите ответ:

  • Иногда. Но бывает, что ем от скуки, плохого настроения, либо даже от положительных эмоций.
  • В основном да.
  • Не могу понять. Иногда мне кажется, что я путаю чувство голода физиологического и психологического.
Часто ли вы заменяете желаемый продукт его полезным аналогом? Например, вы очень захотели съесть шоколадный батончик, но вместо него приняли решение съесть несколько фиников.

Выберите ответ:

  • Да. Стараюсь поддерживать себя в форме, но срывы периодически случаются на вредный продукт.
  • Нет, считаю, что есть нужно именно то, что запросил организм, просто в умеренном количестве.
  • Да. Считаю, что от пищевого мусора в совем рационе нужно избавляться.
Есть ли у вас хобби/увлечение, которое вам искренне интересно?

Выберите ответ:

  • Да.
  • Нет.
  • Свой ответ.
Счастливы ли Вы со своим партнером?

Выберите ответ:

  • Нет. Я несчастлива.
  • На данный момент я одна.
  • Да, я счастлива.
  • Не могу понять свои чувства. Отношения есть, но счастлива ли я в них не знаю.
Если в вашей жизни случается промах, неприятность, склонны ли Вы винить в этом окружающих?

Выберите ответ:

  • Да. Мне кажется жизнь несправедлива. Мои планы часто рушатся из-за некоторых людей.
  • Нет. Только я управляю своей жизнью.
  • Иногда бывает, но стараюсь ответственность за свою жизнь брать на себя.
Склонны ли Вы, либо члены вашей семьи к зависимостям (алкоголизм, наркомания, пищевая и любовная аддикция, игромания ит.д.)

Выберите ответ:

  • Да. У меня есть такая проблема.
  • Да, и у меня, и у члена семьи.
  • Да, такая проблема есть у члена моей семьи.
  • Нет, никогда не сталкивались.
Часто ли вы тревожитесь?

Выберите ответ:

  • Нет, я абсолютно спокойна.
  • Иногда случается, но чаще спокойна.
  • Да. Я постоянно из-за чего-либо исптываю тревогу.
Вы любите себя?

Выберите ответ:

  • Нет, но очень хочу.
  • Точно не знаю. Я не совсем понимаю, что значит себя любить.
  • Нет. Считаю это глупостью.
  • Да.

Идет подсчет результатов

11
подарок

Актуальные новости:

Сообщить о нарушение
Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.
Отправить сообщение

Поделиться тестом:

21 782 просмотров Верно 5  /  С ошибками 12 632
Вставить на сайт: HTML-код

Комментарии без регистрации:

Комментариев нет, напишите первыми. Без регистрации.

Ответ на комментарий #1
Команда Разработчиков   17 января 2019

Мы старались для вас

Актуальные новости:

Популярные тесты

Ещё популярные тесты


HTML-код для вставки на сайт Блоки новинок и популярных тестов отображаются без перехода на наш сайт. Это увеличивает время и количество просмотров ваших страниц. Все комментарии проходят модерацию

Донаты: Зарегистрируйтесь и получайте донаты на своем проекте. Пример: Понравилась статья? Отблагодарить автора
OK