Начало теста:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
Выберите ответ:
- Сначала проверю, как они себя чувствуют
- Новость станет общей темой ещё до моего решения
- Сначала подумаю, одобрят ли они
- Расскажу, когда будет удобно всем
- Могу вообще не рассказывать
- Позвоню сразу — хочется разделить радость
Выберите ответ:
- Напишу точное время, когда освобожусь
- Не отвечу и долго не перезвоню
- Начну решать его вопросы между своими задачами
- Брошу дело: вдруг обидится
- Буду чувствовать, что обязан быть доступен
- Коротко отвечу и договорюсь созвониться
Выберите ответ:
- Скорее изменю решение ради мира
- Попытаюсь сначала успокоить родителей
- Спокойно выслушаю и останусь при своём
- Начну сомневаться в правильности выбора
- Сведу обсуждение к минимуму
- Обозначу границу без ссоры
Выберите ответ:
- Поддержки и честного разговора
- Помощи без вмешательства в мои решения
- Они решат, как мне всё исправлять
- Мне придётся успокаивать их сильнее, чем себя
- Предпочитаю, чтобы они не знали
- Оценки: насколько я их разочаровал
Выберите ответ:
- Не всегда понимаю, где мои чувства, а где семейные
- Могу говорить прямо и быть услышанным
- Личные переживания оставляю при себе
- Выбираю слова, чтобы заслужить понимание
- Делюсь тем, чем действительно хочу
- Чаще слушаю их чувства, чем говорю о своих
Выберите ответ:
- Резко закрываю разговор
- Стараюсь выполнить, чтобы не разочаровать
- Говорю, что совет сейчас не нужен
- Воспринимаю совет почти как обязательное указание
- Объясняю слишком долго, чтобы родитель не расстроился
- Благодарю и решаю сам
Выберите ответ:
- Договариваемся так, чтобы всем было приемлемо
- Часть времени вместе, часть — по моему плану
- Семейный сценарий почти невозможно изменить
- Часто предпочитаю не участвовать
- Выбираю то, за что меня похвалят
- Организую всё и отвечаю за настроение
Выберите ответ:
- Надолго прекращаю контакт
- Соглашаюсь, даже если внутри против
- Ищу способ снова заслужить тепло
- Предлагаю обсудить конкретную проблему
- Беру паузу и возвращаюсь к разговору
- Первым утешаю родителя, забывая о себе
Выберите ответ:
- Предлагаю удобное время и формат
- Стараюсь не вовлекаться
- Чувствую себя главным человеком, который обязан помочь
- Его настроение сразу определяет моё
- Боюсь отказать, чтобы не показаться неблагодарным
- Слушаю, но могу признать предел своих сил
Выберите ответ:
- Сформулирую правило ясно и последовательно
- Сначала спрошу, имею ли я право так поступить
- Просто исчезну из неудобных ситуаций
- Объясню потребность и выслушаю ответ
- Постараюсь сделать так, чтобы никто не расстроился
- Буду ждать разрешения
Выберите ответ:
- Трудно представить, что я могу выбрать иначе
- Они скорее вызывают желание отдалиться
- Боюсь отказаться и огорчить близких
- Без меня традиции будто развалятся
- Тепло, но можем создавать новые
- Сохраняю те, которые подходят моей жизни
Выберите ответ:
- Близость, в которой можно быть собой
- Уважение, границы и добровольная помощь
- Безопасное расстояние и редкие контакты
- Взаимное одобрение моих решений
- Я продолжаю быть их главной опорой
- Мы принимаем ключевые решения вместе
