Сниженное настроение бывает у каждого, но депрессивное расстройство отличается продолжительностью и влиянием на повседневную жизнь. По данным Всемирной организации здравоохранения, среди частых признаков встречаются утрата интереса, усталость, нарушения сна и аппетита, трудности с концентрацией, чувство безнадёжности и низкой самоценности.
Ответьте на 12 вопросов о последних двух неделях. Выбирайте вариант, который точнее описывает реальность, а не желаемое состояние. Итог покажет только общую картину ваших ответов: онлайн-тест не способен учитывать историю здоровья, жизненные обстоятельства и другие причины похожих симптомов.
Этот материал не является диагностической методикой и не заменяет консультацию врача или психолога. Даже высокий результат не исключает трудностей, а низкий не подтверждает заболевание. Если состояние долго не улучшается, заметно мешает учёбе, работе, сну или отношениям, обратитесь за профессиональной помощью.
Если появились мысли о самоповреждении или суициде, не оставайтесь с ними в одиночестве: немедленно свяжитесь с экстренной службой вашего региона, кризисной линией, врачом или человеком, который может быть рядом. Безопасность важнее результата любого теста.
