Дата: . Автор: . Тип теста: Простой тест. Категория: Психологические.

Тест на признаки депрессии: проверьте эмоциональное состояние за 12 вопросов

Тест на признаки депрессии: проверьте эмоциональное состояние за 12 вопросов

Сниженное настроение бывает у каждого, но депрессивное расстройство отличается продолжительностью и влиянием на повседневную жизнь. По данным Всемирной организации здравоохранения, среди частых признаков встречаются утрата интереса, усталость, нарушения сна и аппетита, трудности с концентрацией, чувство безнадёжности и низкой самоценности.

Ответьте на 12 вопросов о последних двух неделях. Выбирайте вариант, который точнее описывает реальность, а не желаемое состояние. Итог покажет только общую картину ваших ответов: онлайн-тест не способен учитывать историю здоровья, жизненные обстоятельства и другие причины похожих симптомов.

Этот материал не является диагностической методикой и не заменяет консультацию врача или психолога. Даже высокий результат не исключает трудностей, а низкий не подтверждает заболевание. Если состояние долго не улучшается, заметно мешает учёбе, работе, сну или отношениям, обратитесь за профессиональной помощью.

Если появились мысли о самоповреждении или суициде, не оставайтесь с ними в одиночестве: немедленно свяжитесь с экстренной службой вашего региона, кризисной линией, врачом или человеком, который может быть рядом. Безопасность важнее результата любого теста.

подарок

Начало теста:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
За последние две недели как часто вам удавалось испытывать интерес или удовольствие от привычных занятий?
За последние две недели как часто вам удавалось испытывать интерес или удовольствие от привычных занятий?

Выберите ответ:

  • Несколько дней
  • Почти ни разу
  • Редко
  • Почти каждый день
Как часто за последние две недели настроение оставалось ровным или улучшалось после отдыха и приятных событий?
Как часто за последние две недели настроение оставалось ровным или улучшалось после отдыха и приятных событий?

Выберите ответ:

  • Почти каждый день
  • Почти никогда
  • Редко
  • Примерно половину дней
Насколько регулярно вы просыпались достаточно отдохнувшим?
Насколько регулярно вы просыпались достаточно отдохнувшим?

Выберите ответ:

  • Почти всегда
  • Почти никогда
  • Редко
  • Чаще да, чем нет
Хватало ли вам энергии на обычные бытовые, учебные или рабочие дела?
Хватало ли вам энергии на обычные бытовые, учебные или рабочие дела?

Выберите ответ:

  • Почти всегда сил не было
  • Часто приходилось себя заставлять
  • Иногда энергии не хватало
  • Да, почти каждый день
Как часто вы могли сосредоточиться на чтении, разговоре или работе без заметных затруднений?
Как часто вы могли сосредоточиться на чтении, разговоре или работе без заметных затруднений?

Выберите ответ:

  • Редко
  • Почти никогда
  • Почти всегда
  • Большую часть времени
Сохранялся ли у вас привычный аппетит без резких необъяснимых изменений?
Сохранялся ли у вас привычный аппетит без резких необъяснимых изменений?

Выберите ответ:

  • Изменения случались часто
  • Аппетит заметно изменился
  • Да, почти всё время
  • Были небольшие колебания
Как вы обычно относились к себе, когда допускали небольшую ошибку?
Как вы обычно относились к себе, когда допускали небольшую ошибку?

Выберите ответ:

  • Спокойно признавал и исправлял
  • Считал ошибку доказательством собственной никчемности
  • Долго ругал себя
  • Сначала расстраивался, потом отпускал
Насколько реальным и открытым для изменений вам казалось ближайшее будущее?
Насколько реальным и открытым для изменений вам казалось ближайшее будущее?

Выберите ответ:

  • Вижу несколько возможных путей
  • Почти не вижу выхода
  • Есть сомнения, но сохраняю надежду
  • Будущее чаще кажется мрачным
Как часто вы поддерживали связь хотя бы с одним близким человеком?
Как часто вы поддерживали связь хотя бы с одним близким человеком?

Выберите ответ:

  • Редко отвечал на сообщения
  • Почти полностью избегал общения
  • Иногда, когда были силы
  • Регулярно и по собственной инициативе
Удавалось ли вам соблюдать обычный темп дел без выраженной заторможенности или беспокойной суеты?
Удавалось ли вам соблюдать обычный темп дел без выраженной заторможенности или беспокойной суеты?

Выберите ответ:

  • Почти каждый день темп был нарушен
  • Часто было трудно
  • Иногда темп менялся
  • Да, почти всегда
Когда появлялась трудность, могли ли вы попросить о поддержке или принять предложенную помощь?
Когда появлялась трудность, могли ли вы попросить о поддержке или принять предложенную помощь?

Выберите ответ:

  • Иногда, после раздумий
  • Да, это для меня допустимо
  • Редко решался
  • Нет, полностью замыкался
Бывали ли в последние две недели мысли, что жизнь не стоит того, чтобы жить, или желание причинить себе вред?
Бывали ли в последние две недели мысли, что жизнь не стоит того, чтобы жить, или желание причинить себе вред?

Выберите ответ:

  • Нет
  • Есть намерение или план
  • Повторялись и пугали
  • Мимолётная без намерения

Идет подсчет результатов, не закрывайте

15
Сообщить о нарушении
Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.
Отправить сообщение

Поделиться тестом:

358 просмотров Верно 0  /  С ошибками 50
Вставить на сайт: HTML-код
Пожалуйста, добавьте, это поможет тесту получить просмотры
Подписаться в Telegram Без спама 3 публикации в день самого интересного

Напишите результат, можно с фото (без регистрации):

Комментариев нет, напишите первыми. Без регистрации.
Предпросмотр прикреплённого изображения
Ответ на комментарий #1

Актуальные новости:

Новые тесты: Психологические

  • Психологический тест по картинке: что говорят ваши внутренние часы, когда планы внезапно меняются?

    Психологический тест по картинке: что говорят ваши внутренние часы, когда планы внезапно меняются?

    HTML-код   Андрей Прохождений: 284 Просмотров: 1 336   1 - Пройти тест
  • Гороскоп киногероев: какой персонаж скрывается за вашим знаком зодиака?

    Гороскоп киногероев: какой персонаж скрывается за вашим знаком зодиака?

    HTML-код   Андрей Прохождений: 274 Просмотров: 1 077   0 - Пройти тест
  • Психологический тест по картинке: есть ли рядом с вами завистники? Что увидели первым?

    Психологический тест по картинке: есть ли рядом с вами завистники? Что увидели первым?

    HTML-код   Андрей Прохождений: 348 Просмотров: 1 208   1 - Пройти тест
  • Тест «Какой ты мем?»: пройди тест и узнай свой мемный характер

    Тест «Какой ты мем?»: пройди тест и узнай свой мемный характер

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 3 387 Просмотров: 6 910   3 - Пройти тест
  • Тест на профориентацию после 9 класса: пройди тест и узнай, какое направление тебе подходит

    Тест на профориентацию после 9 класса: пройди тест и узнай, какое направление тебе подходит

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 75 Просмотров: 698   0 - Пройти тест
  • Психологический тест по картинке: что у вас получается лучше всего?

    Психологический тест по картинке: что у вас получается лучше всего?

    HTML-код   Андрей Прохождений: 604 Просмотров: 1 164   1 - Пройти тест
  • Тест на психическое состояние: выберите картинки и узнайте, что сейчас влияет на ваше настроение

    Тест на психическое состояние: выберите картинки и узнайте, что сейчас влияет на ваше настроение

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 250 Просмотров: 951   1 - Пройти тест
  • Тест «Какой ты цвет?»: пройди тест и узнай оттенок своей личности

    Тест «Какой ты цвет?»: пройди тест и узнай оттенок своей личности

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 225 Просмотров: 880   1 - Пройти тест
  • Тест на профориентацию для взрослых: пройди тест и узнай, какое направление карьеры подходит тебе сейчас

    Тест на профориентацию для взрослых: пройди тест и узнай, какое направление карьеры подходит тебе сейчас

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 89 Просмотров: 570   0 - Пройти тест
  • Тест на отношения с родителями: пройди тест и узнай, какой сценарий общения сложился в твоей семье

    Тест на отношения с родителями: пройди тест и узнай, какой сценарий общения сложился в твоей семье

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 77 Просмотров: 523   0 - Пройти тест
  • Тест на психологический возраст: пройди тест и узнай, сколько лет твоему внутреннему «я»

    Тест на психологический возраст: пройди тест и узнай, сколько лет твоему внутреннему «я»

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 162 Просмотров: 781   1 - Пройти тест
  • Психологический тест по картинке: первое, что вы увидели, знает, можно ли на вас положиться

    Психологический тест по картинке: первое, что вы увидели, знает, можно ли на вас положиться

    HTML-код   Андрей Прохождений: 103 Просмотров: 440   1 - Пройти тест
  • Тест «Кто ты из А4?»: пройди тест и узнай, на кого из команды ты похож

    Тест «Кто ты из А4?»: пройди тест и узнай, на кого из команды ты похож

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 23 Просмотров: 494   0 - Пройти тест
  • Тест: кто ты из My Little Pony? Узнайте героя по характеру

    Тест: кто ты из My Little Pony? Узнайте героя по характеру

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 47 Просмотров: 448   1 - Пройти тест
  • Тест на профессию после 11 класса: пройди тест и узнай, какая работа подходит тебе больше всего

    Тест на профессию после 11 класса: пройди тест и узнай, какая работа подходит тебе больше всего

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 45 Просмотров: 389   0 - Пройти тест
  • Тест на тяжёлый характер: насколько сложно с вами общаться?

    Тест на тяжёлый характер: насколько сложно с вами общаться?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 139 Просмотров: 719   0 - Пройти тест
  • Тест на доверие к людям: пройди тест и узнай, насколько легко ты открываешься другим

    Тест на доверие к людям: пройди тест и узнай, насколько легко ты открываешься другим

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 46 Просмотров: 413   0 - Пройти тест
  • Психологический тест: выберите напиток — и узнайте, что отделяет вас от заветного желания

    Психологический тест: выберите напиток — и узнайте, что отделяет вас от заветного желания

    HTML-код   Андрей Прохождений: 120 Просмотров: 445   1 - Пройти тест
  • Тест на детские травмы: пройди тест и узнай, как прошлое влияет на твои реакции

    Тест на детские травмы: пройди тест и узнай, как прошлое влияет на твои реакции

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 99 Просмотров: 527   1 - Пройти тест
  • Тест на любовь к себе: насколько вы умеете поддерживать себя?

    Тест на любовь к себе: насколько вы умеете поддерживать себя?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 66 Просмотров: 445   0 - Пройти тест
  • Тест на ревность: определите свой тип ревности по 12 ситуациям

    Тест на ревность: определите свой тип ревности по 12 ситуациям

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 53 Просмотров: 452   0 - Пройти тест

Новые тесты от Дмитрий

  • Тест на отношения: есть ли будущее у вашей пары? Проверьте 12 важных опор

    Тест на отношения: есть ли будущее у вашей пары? Проверьте 12 важных опор

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 82 Просмотров: 908   0 - Пройти тест
  • Тест: кто ты из «Магической битвы»? 12 вопросов о характере

    Тест: кто ты из «Магической битвы»? 12 вопросов о характере

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 42 Просмотров: 368   0 - Пройти тест
  • Тест на нарциссизм: какие черты сильнее проявляются в общении?

    Тест на нарциссизм: какие черты сильнее проявляются в общении?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 63 Просмотров: 355   0 - Пройти тест
  • Угадай советский мультфильм по фразе: тест из 12 цитат без кадров-подсказок

    Угадай советский мультфильм по фразе: тест из 12 цитат без кадров-подсказок

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 4 784 Просмотров: 22 242   7 - Пройти тест
  • Тест на возраст души: узнайте, сколько лет вашей внутренней энергии

    Тест на возраст души: узнайте, сколько лет вашей внутренней энергии

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 99 Просмотров: 531   1 - Пройти тест
  • Тест ПДД 2026: проверьте знание правил в 6 дорожных ситуациях

    Тест ПДД 2026: проверьте знание правил в 6 дорожных ситуациях

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 270 Просмотров: 727   0 - Пройти тест
  • Тест на тип привязанности в отношениях: определите свой стиль близости

    Тест на тип привязанности в отношениях: определите свой стиль близости

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 35 Просмотров: 343   0 - Пройти тест
  • Тест: какой факультет Хогвартса вам подходит?

    Тест: какой факультет Хогвартса вам подходит?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 67 Просмотров: 423   0 - Пройти тест
  • Тест на эмпатию: насколько хорошо вы чувствуете эмоции других людей?

    Тест на эмпатию: насколько хорошо вы чувствуете эмоции других людей?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 69 Просмотров: 460   0 - Пройти тест
  • Угадай советский мультфильм по кадру: тест из 12 узнаваемых сцен

    Угадай советский мультфильм по кадру: тест из 12 узнаваемых сцен

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 234 Просмотров: 978   1 - Пройти тест
  • Тест на тревожность: определите свой уровень тревожности по 12 ситуациям

    Тест на тревожность: определите свой уровень тревожности по 12 ситуациям

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 63 Просмотров: 364   1 - Пройти тест
  • Психологический тест по картинкам с расшифровкой: что скрывает ваше подсознание?

    Психологический тест по картинкам с расшифровкой: что скрывает ваше подсознание?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 138 Просмотров: 710   0 - Пройти тест
  • Тест «Какой у вас вайб?»: определите эстетику своей личности за 12 вопросов

    Тест «Какой у вас вайб?»: определите эстетику своей личности за 12 вопросов

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 121 Просмотров: 576   0 - Пройти тест
  • Тест на самооценку: как вы на самом деле относитесь к себе?

    Тест на самооценку: как вы на самом деле относитесь к себе?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 69 Просмотров: 411   0 - Пройти тест
  • Тест на токсичные отношения: кто вы — спасатель, жертва или контролёр?

    Тест на токсичные отношения: кто вы — спасатель, жертва или контролёр?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 40 Просмотров: 303   0 - Пройти тест
  • Тест на дере: какой ты тип дере из аниме? Результат с диаграммой

    Тест на дере: какой ты тип дере из аниме? Результат с диаграммой

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 4 519 Просмотров: 12 909   20 - Пройти тест
  • Тест MBTI: какой у вас тип личности из 16 возможных?

    Тест MBTI: какой у вас тип личности из 16 возможных?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 82 Просмотров: 368   0 - Пройти тест
  • Тест на темперамент: какой тип определяет ваши реакции и поведение?

    Тест на темперамент: какой тип определяет ваши реакции и поведение?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 48 Просмотров: 281   1 - Пройти тест
  • Тест на стиль любви: как вы проявляете чувства в отношениях?

    Тест на стиль любви: как вы проявляете чувства в отношениях?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 43 Просмотров: 294   0 - Пройти тест
  • Тест на грамотность: хорошо ли вы знаете русский язык?

    Тест на грамотность: хорошо ли вы знаете русский язык?

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 380 Просмотров: 1 338   1 - Пройти тест
  • Тест «Кто ты из Смешариков?»: ответь на 12 вопросов и узнай персонажа

    Тест «Кто ты из Смешариков?»: ответь на 12 вопросов и узнай персонажа

    HTML-код   Дмитрий Прохождений: 96 Просмотров: 553   0 - Пройти тест
Все тесты автора

Рекомендуемые тесты

  • Исключительно отличный знаток географии сможет без ошибок пройти этот непростой тест на знание географических объектов

    Исключительно отличный знаток географии сможет без ошибок пройти этот непростой тест на знание географических объектов

    HTML-код   Андрей Прохождений: 118 427 Просмотров: 222 379   34 - Пройти тест
  • Вы родом из СССР, если угадаете стоимость привычных продуктов на 9/9 — ТЕСТ

    Вы родом из СССР, если угадаете стоимость привычных продуктов на 9/9 — ТЕСТ

    HTML-код   Анна Прохождений: 143 377 Просмотров: 230 179   42 - Пройти тест
  • Тест на знание русского языка: сможете ли вы грамотно написать все 25 слов?

    Тест на знание русского языка: сможете ли вы грамотно написать все 25 слов?

    HTML-код   ПроГород Прохождений: 694 184 Просмотров: 1 303 218   441 - Пройти тест
  • Вы ходячая энциклопедия, если сможете набрать 80%

    Вы ходячая энциклопедия, если сможете набрать 80%

    HTML-код   Андрей Прохождений: 171 149 Просмотров: 536 515   62 - Пройти тест
  • Если ответите правильно на 10 вопросов «обо всем», то вы настоящий эрудит — ТЕСТ

    Если ответите правильно на 10 вопросов «обо всем», то вы настоящий эрудит — ТЕСТ

    HTML-код   Анна Прохождений: 117 262 Просмотров: 222 318   61 - Пройти тест
  • Если в этом тесте вы догадаетесь, где правда, а где ложь, то можете смело называть себя эрудитом

    Если в этом тесте вы догадаетесь, где правда, а где ложь, то можете смело называть себя эрудитом

    HTML-код   Андрей Прохождений: 104 966 Просмотров: 172 480   11 - Пройти тест
  • А насколько хорошо натренирован ваш мозг?

    А насколько хорошо натренирован ваш мозг?

    HTML-код   Никитин Константин Прохождений: 382 906 Просмотров: 714 858   165 - Пройти тест
  • Тест для знатоков географии

    Тест для знатоков географии

    HTML-код   Андрей Прохождений: 157 673 Просмотров: 233 213   262 - Пройти тест
  • Если узнаете советских артистов на фото, вы точно жили в СССР

    Если узнаете советских артистов на фото, вы точно жили в СССР

    HTML-код   Андрей Прохождений: 128 261 Просмотров: 185 556   60 - Пройти тест
  • Если вы наберете в этом тесте хотя бы 8/10, то ваш словарный запас уникален!

    Если вы наберете в этом тесте хотя бы 8/10, то ваш словарный запас уникален!

    HTML-код   Андрей Прохождений: 113 840 Просмотров: 201 695   60 - Пройти тест
  • С каким цветом гармонирует ваша душа?

    С каким цветом гармонирует ваша душа?

    HTML-код   Андрей Прохождений: 116 869 Просмотров: 206 895   102 - Пройти тест
  • Только люди с IQ выше 120 могут ответить на все вопросы!

    Только люди с IQ выше 120 могут ответить на все вопросы!

    HTML-код   Андрей Прохождений: 292 288 Просмотров: 606 698   108 - Пройти тест
  • Вы были отличником в СССР, если ответите правильно на 8 вопросов — ТЕСТ

    Вы были отличником в СССР, если ответите правильно на 8 вопросов — ТЕСТ

    HTML-код   Анна Прохождений: 404 166 Просмотров: 710 606   195 - Пройти тест
  • Тест, который поможет раскрыть ваш скрытый талант

    Тест, который поможет раскрыть ваш скрытый талант

    HTML-код   Андрей Прохождений: 154 370 Просмотров: 260 036   69 - Пройти тест
  • Проверьте свои знания, пройдя наш тест на эрудицию

    Проверьте свои знания, пройдя наш тест на эрудицию

    HTML-код   Андрей Прохождений: 160 920 Просмотров: 221 962   56 - Пройти тест
  • Только граждане СССР смогли бы с легкостью ответить на 8/8 о советской эпохе! А вы ответите хотя бы на половину?

    Только граждане СССР смогли бы с легкостью ответить на 8/8 о советской эпохе! А вы ответите хотя бы на половину?

    HTML-код   Андрей Прохождений: 122 712 Просмотров: 203 593   34 - Пройти тест
  • Только суперграмотный человек сможет написать 10 сложных слов во мн.ч. без единой ошибки

    Только суперграмотный человек сможет написать 10 сложных слов во мн.ч. без единой ошибки

    HTML-код   Андрей Прохождений: 236 399 Просмотров: 361 595   149 - Пройти тест
  • Больше половины завалили тест по фильмам СССР! А вы угадаете их по кадрам?

    Больше половины завалили тест по фильмам СССР! А вы угадаете их по кадрам?

    HTML-код   Андрей Прохождений: 132 497 Просмотров: 205 094   40 - Пройти тест
  • Тест, который определит твоё психологическое назначение

    Тест, который определит твоё психологическое назначение

    HTML-код   Андрей Прохождений: 98 599 Просмотров: 172 529   74 - Пройти тест
  • Тест про интерьер квартир в СССР: а у вас были дома эти предметы?

    Тест про интерьер квартир в СССР: а у вас были дома эти предметы?

    HTML-код   АСТВ Прохождений: 178 378 Просмотров: 680 315   77 - Пройти тест
Посмотреть популярные тесты