Начало теста:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
Выберите ответ:
- Перевожу тему, чтобы не втягиваться
- Объясняю, что он снова всё сделал неправильно
- Жду, что кто-то наконец решит всё за меня
- Помогаю сторонам услышать друг друга
- Сразу беру решение на себя
- Спрашиваю, нужна ли поддержка и какая именно
Выберите ответ:
- Говорю, что продолжу разговор только без крика
- Успокаиваю его, забывая о своих чувствах
- Замолкаю и чувствую полную беспомощность
- Предлагаю паузу и возвращение к разговору
- Ухожу без объяснений и надолго исчезаю
- Повышаю голос в ответ и требую подчиниться
Выберите ответ:
- Ищу компромисс, удобный обоим
- Соглашаюсь, потому что иначе меня бросят
- Соглашаюсь, даже если потом буду злиться
- Не отвечаю на сообщение
- Спокойно отказываю или предлагаю ограниченную помощь
- Отказываю резко и напоминаю о его долгах
Выберите ответ:
- Делаю вид, что ничего не случилось
- Компенсирую её чрезмерной заботой
- Уверен, что теперь всё потеряно
- Признаю вклад каждого и предлагаю исправление
- Доказываю, что меня спровоцировали
- Признаю свою часть без принятия чужой ответственности
Выберите ответ:
- Считаю обязанностью немедленно развеселить
- Решаю, что это наверняка из-за меня
- Дистанцируюсь, пока всё не пройдёт
- Осторожно уточняю, нужен ли разговор
- Требую прекратить портить всем атмосферу
- Оставляю человеку пространство и остаюсь доступным
Выберите ответ:
- Откажусь: приватность не отменяет близость
- Обсужу причины тревоги и правила доверия
- Просто сменю пароль и ничего не объясню
- Дам, чтобы он не тревожился
- Потребую его пароли в ответ
- Боюсь отказать, хотя мне неприятно
Выберите ответ:
- Не вмешиваюсь без просьбы, но обозначаю готовность помочь
- Помогаю сформулировать позиции без нападения
- Назначаю виноватого и давлю на него
- Чувствую себя виноватым, даже не участвуя
- Незаметно ухожу
- Берусь спасать обоих и отвечаю за итог
Выберите ответ:
- Устанавливаю предел и действую по нему
- Прекращаю контакт без разговора
- Наказываю молчанием или угрозами
- Терплю, потому что лучшего не заслуживаю
- Обсуждаю конкретные последствия и договорённости
- Делаю за него и снова даю шанс
Выберите ответ:
- Надеюсь, что забота однажды придёт ко мне
- Помогаю по силам, сохраняя собственные ресурсы
- Решаю, что для них правильно
- Предугадываю всё и редко спрашиваю
- Стараюсь не зависеть ни от кого
- Согласовываю помощь и учитываю обе стороны
Выберите ответ:
- Сразу верю, что со мной что-то не так
- Закрываюсь и больше не обсуждаю тему
- Прошу говорить конкретно и прекращаю унизительный разговор
- Ищу, чем заслужить одобрение
- Отделяю полезную часть от нападения
- Атакую слабое место собеседника
Выберите ответ:
- Усиливаю контроль за партнёром
- Постепенно исчезаю из контакта
- Жду, что ситуация изменится сама
- Удваиваю усилия и забываю о себе
- Предлагаю честно пересмотреть правила отношений
- Оцениваю безопасность и выбираю ясные границы
Выберите ответ:
- Близость возможна только при уважении согласия и границ
- Безопаснее ни к кому не привязываться
- Любить — значит терпеть ради отношений
- Любить — значит спасать от всех последствий
- Любить — значит иметь право управлять
- Близость строится на диалоге и взаимности
