Тест: Проверьте себя на депрессию по шкале Бека

Автор Андрей. Тип теста: Тест Личности. Категория: Психологические.

Проверьте себя на депрессию по шкале Бека

Шкала депрессии Бека была разработана на основе клинических наблюдений и отлично подходит для самодиагностики наличия или отсутствия депрессивных состояний.

Все, что нужно сделать — прочитать утверждение и выбрать вариант ответа, который с наибольшей точностью определяет ваше эмоциональное состояние на данный момент.

Начало теста:

<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Я чувствую себя довольно хорошо
Мне все время грустно. Я ничего не могу с собой поделать
Мне так скучно и грустно, что я не в силах больше это терпеть
Мне плохо

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

По большей части мне везет в жизни
Я ничего не добился(-лась) в своей жизни
Неудач и провалов у меня больше, чем у кого-либо другого
Я потерпел(а) полный провал – как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне. В общем, везде

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Я боюсь будущего
Меня абсолютно не пугает будущее
Меня больше ничто не радует
Мое будущее беспросветно

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Как правило, мне все время скучно
Что бы я ни делал(а), ничто меня не радует, я как робот
Могу сказать, что я доволен(-льна) жизнью
Меня не удовлетворяет абсолютно все

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Я ужасный человек, слишком часто я обижал(а) других
У меня нет ощущения, будто я кого-то обидел(а)
Может, я и обидел(а) кого-то, сам(а) того не желая, но я об этом ничего не знаю
У меня такое чувство, будто я всем приношу только горе

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Я совершенно никчемный человек
Иногда я чувствую себя невыносимым(-ой)
Я вполне доволен(-льна) собой
Временами я испытываю комплекс неполноценности

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Я чувствую, что наказан(а) или буду наказан(а) за нечто такое, чему стал(а) виной
Я точно знаю, что заслуживаю наказания
У меня нет ощущения, будто я совершил(а) нечто такое, что заслуживает наказания
Я хочу, чтобы жизнь меня наказала

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Могу признаться, что я себя не люблю
Я много раз испытывал(а) разочарование в себе
Не помню, чтобы я разочаровывался(-лась) в себе
Я ненавижу себя

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Я думаю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством
Я люблю себя и не обижаю
Иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь
Лучше мне было бы вовсе не жить

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Иногда я плачу
Теперь я постоянно плачу и никак не могу остановиться
У меня нет причин плакать
Раньше я плакал(а), а теперь не получается, даже когда очень хочется

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Я нахожусь в постоянном напряжении, как часовая бомба
Я спокоен/спокойна
Я легко раздражаюсь
Я равнодушен(-на) ко всему: что раньше меня раздражало, теперь мне безразлично

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь
Я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, сплю не более 5 часов в сутки
Я просыпаюсь слишком рано и чувствую себя не выспавшимся(-ейся)
Я не отдыхаю за ночь, просыпаюсь уже уставшим(-ей)

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Меня волнует, что я выгляжу не очень хорошо
Я выгляжу откровенно плохо
Я ужасен(-на), у меня отталкивающая внешность
Мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Я настолько устал(а), что ничего не могу делать
Я быстро устаю
Я чувствую себя уставшим(-ей), даже если почти ничего не делаю
Я работаю как всегда

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

У меня вообще нет аппетита
Я ем с удовольствием
У меня часто нет аппетита
Аппетит у меня гораздо хуже, чем был раньше

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

Я с удовольствием вижусь с людьми
Мне приходиться заставлять себя встречаться с людьми
У меня нет желания появляться на людях
Я нигде не бываю, общение меня не интересует. Меня вообще не волнует ничто постороннее

Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

У меня что-то со здоровьем. Я постоянно об этом думаю
Я чувствую себя ужасно. Болячки изводят меня постоянно
У меня постоянно что-то болит
Я чувствую себя вполне здоровым(-ой)

Идет подсчет результатов

11

5 646 просмотров Количество прохождений 1 683

1
0

Вставить на сайт: HTML-код

Попробуйте пройти эти тесты:

Сможем ли мы угадать ваш возраст, задав вам 5 вопросов?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 666 829 954 925 просмотров - 20 декабря 2016 Пройти тест
Не заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 483 332 824 298 просмотров - 22 августа 2019 Пройти тест
Помнишь, что ели в Советском Союзе?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 540 161 975 544 просмотров - 10 сентября 2018 Пройти тест
Тест: Узнайте что говорит дата рождения о вашей Личности
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 1 199 591 2 369 805 просмотров - 26 декабря 2016 Пройти тест
Вы точно профессор, если наберете в нашем сложном тесте 10/10 — ТЕСТ
HTML-код Анна Количество прохождений: 377 510 608 921 просмотров - 21 марта 2020 Пройти тест
Тест на общие знания, который на 11/11 осилит лишь настоящий эрудит
HTML-код Анна Количество прохождений: 605 493 1 058 196 просмотров - 30 марта 2020 Пройти тест
Ваш кругозор стремится в космос, если продолжите 10 из 13 крылатых фраз
HTML-код Владлена Количество прохождений: 619 563 1 024 369 просмотров - 31 марта 2020 Пройти тест
Если закончите цитаты из советских фильмов на 14/14, то вы наверняка родились в СССР
HTML-код Андрей Количество прохождений: 381 366 629 994 просмотров - 13 марта 2019 Пройти тест
В чём ваш мозг крут
HTML-код Андрей Количество прохождений: 551 015 1 044 403 просмотров - 22 ноября 2018 Пройти тест
Ваш словарный запас на высоком уровне, если наберете в нашем тесте хотя бы 8/11 — ТЕСТ
HTML-код Анна Количество прохождений: 848 971 1 583 447 просмотров - 09 апреля 2020 Пройти тест
Непростой тест на общие знания: Пройдете его хотя бы на 7/10?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 776 103 1 345 496 просмотров - 31 января 2019 Пройти тест
Сможете ли вы узнать советских актеров по фото в молодости?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 421 554 690 353 просмотров - 11 марта 2019 Пройти тест
Пройдете ли вы тест на психопата?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 366 391 586 095 просмотров - 11 января 2017 Пройти тест
Если сможете закончить 13 крылатых фраз, то вы настоящий интеллигент
HTML-код Андрей Количество прохождений: 695 103 1 135 497 просмотров - 18 августа 2019 Пройти тест
Каков Ваш психологический возраст?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 959 173 1 580 013 просмотров - 21 декабря 2016 Пройти тест
Тест, который проверит вашу эрудицию: где вы на шкале от 0 до 12?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 234 842 2 363 784 просмотров - 18 февраля 2019 Пройти тест
Тест из одного вопроса, ответить на который правильно не может почти никто. Попробуете себя?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 443 886 692 470 просмотров - 22 января 2019 Пройти тест
Насколько у вас хорошая логика?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 490 906 869 632 просмотров - 01 февраля 2017 Пройти тест
Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 693 400 1 205 048 просмотров - 15 января 2019 Пройти тест
Главный тест на общие знания: насколько ты умён?
HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 557 450 821 151 просмотров - 28 февраля 2019 Пройти тест

Подписывайтесь на наши странички! Обязательно делитесь с друзьями! Впереди много новых интересных тестов! Ежедневные добавления! Страницы: Яндекс Дзен, ВКонтакте, Одноклассники, Facebook

Показать еще 5 комментариев

Новые тесты от Андрей

Первое, что вы увидите выявит скрытые грани вашей личности
HTML-код Андрей Количество прохождений: 66 143 просмотров - 18 апреля 2025 Пройти тест
Отгадаете фильм из СССР по последней фразе?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 73 153 просмотров - 18 апреля 2025 Пройти тест
Погрузитесь в мир мифологии и проверьте свои знания с помощью нашего теста!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 51 121 просмотров - 18 апреля 2025 Пройти тест
Этот тест рассчитан на креативное мышление и логику
HTML-код Андрей Количество прохождений: 101 337 просмотров - 18 апреля 2025 Пройти тест
Самые верные знаки зодиака
HTML-код Андрей Количество прохождений: 139 259 просмотров - 18 апреля 2025 Пройти тест
Сможете угадать авторов стихотворений о весне?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 66 201 просмотров - 18 апреля 2025 Пройти тест
Слитно, раздельно или через дефис? Напишите 10 слов без ошибок?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 89 218 просмотров - 18 апреля 2025 Пройти тест
Только советские люди знают эти приметы и суеверия из СССР.
HTML-код Андрей Количество прохождений: 413 854 просмотров - 18 апреля 2025 Пройти тест
Выберите девушку на которую вы больше всего похожи, и узнаете для себя новые аспекты своей личности
HTML-код Андрей Количество прохождений: 177 466 просмотров - 18 апреля 2025 Пройти тест
10 познавательных вопросов из различных областей для проверки знаний
HTML-код Андрей Количество прохождений: 230 495 просмотров - 18 апреля 2025 Пройти тест
Если вы застали времена СССР, то без проблем пройдете наш тест
HTML-код Андрей Количество прохождений: 200 470 просмотров - 17 апреля 2025 Пройти тест
Быстрый тест на возраст мозга
HTML-код Андрей Количество прохождений: 251 535 просмотров - 17 апреля 2025 Пройти тест