Дата: . Автор: . Тип теста: Простой тест. Категория: Психологические.

Тест на эмоциональное выгорание: пора ли вам восстановить силы?

Тест на эмоциональное выгорание: пора ли вам восстановить силы?

Этот тест собрал 12 задач для тех, кому уже мало школьных примеров на сложение. Здесь придётся распознавать закономерности, проверять достаточность условий, считать вероятности, работать с пространственными моделями и отделять строгий вывод от правдоподобной догадки.

У каждого задания есть один проверяемый ответ. Картинка задаёт ситуацию, но не содержит выделений, стрелок к решению или других подсказок. Читайте формулировку буквально: некоторые ошибки возникают не из-за сложных вычислений, а из-за лишнего предположения.

Для решения не нужны специальные знания. Достаточно арифметики, внимательности и готовности перепроверить первый ответ. Если задача кажется знакомой, всё равно пройдите рассуждение заново — числа и условия могут отличаться от популярной версии.

Результат показывает только успех в этих двенадцати задачах и не является измерением IQ. После прохождения полезнее всего вернуться к ошибкам и восстановить ход решения: именно так логические приёмы превращаются в устойчивый навык.

подарок

Начало теста:

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
Как ВОЗ классифицирует выгорание в МКБ-11?
Как ВОЗ классифицирует выгорание в МКБ-11?

Выберите ответ:

  • Как разновидность сезонной усталости
  • Как обязательное следствие любой напряжённой работы
  • Как профессиональное явление, а не заболевание
  • Как отдельное психическое расстройство
Что, согласно определению ВОЗ, лежит в основе выгорания?
Что, согласно определению ВОЗ, лежит в основе выгорания?

Выберите ответ:

  • Недостаток мотивации в выходной
  • Краткий конфликт с коллегой
  • Хронический стресс на работе, с которым не удалось успешно справиться
  • Любая физическая усталость после рабочего дня
Сколько основных измерений включает описание выгорания ВОЗ?
Сколько основных измерений включает описание выгорания ВОЗ?

Выберите ответ:

  • Пять
  • Три
  • Семь
  • Два
Какой признак входит в эти три измерения?
Какой признак входит в эти три измерения?

Выберите ответ:

  • Полная невозможность испытывать радость
  • Энергетическое истощение
  • Резкое повышение аппетита у всех
  • Обязательная потеря памяти
Как проявляется второе измерение выгорания в определении ВОЗ?
Как проявляется второе измерение выгорания в определении ВОЗ?

Выберите ответ:

  • Увеличением дистанции от работы, негативизмом или цинизмом
  • Только физической болью
  • Желанием чаще менять хобби
  • Усилением интереса к работе
Что относится к третьему измерению выгорания?
Что относится к третьему измерению выгорания?

Выберите ответ:

  • Повышение соревновательности
  • Стремление к дополнительному обучению
  • Смена вкусов в музыке
  • Снижение профессиональной эффективности
Можно ли по определению ВОЗ называть выгоранием трудности исключительно в семье или бытовой жизни?
Можно ли по определению ВОЗ называть выгоранием трудности исключительно в семье или бытовой жизни?

Выберите ответ:

  • Да, если трудности длятся неделю
  • Только в отпуске
  • Нет, термин в МКБ-11 относится именно к профессиональному контексту
  • Да, всегда
Какой фактор рабочей среды ВОЗ относит к рискам для психического здоровья?
Какой фактор рабочей среды ВОЗ относит к рискам для психического здоровья?

Выберите ответ:

  • Регулярная поддержка руководителя
  • Чрезмерная нагрузка и низкий контроль над работой
  • Реалистичная нагрузка
  • Чёткое распределение ролей
Какой первый практический разговор наиболее уместен при устойчивой перегрузке?
Какой первый практический разговор наиболее уместен при устойчивой перегрузке?

Выберите ответ:

  • Обсудить с руководителем приоритеты, нагрузку и возможную поддержку
  • Немедленно уволиться без оценки ситуации
  • Отказаться от всех перерывов
  • Скрыть проблему и работать дольше
Почему одного отпуска иногда недостаточно для устойчивого улучшения?
Почему одного отпуска иногда недостаточно для устойчивого улучшения?

Выберите ответ:

  • Потому что выгорание проходит только само
  • Потому что отпуск всегда усиливает стресс
  • Если причины в нагрузке, роли и организации труда не изменились, стрессоры возвращаются
  • Отдых вообще не влияет на самочувствие
Какой подход рекомендует ВОЗ для профилактики проблем психического здоровья на работе?
Какой подход рекомендует ВОЗ для профилактики проблем психического здоровья на работе?

Выберите ответ:

  • Только советы отдельным сотрудникам быть устойчивее
  • Организационные изменения, снижающие или устраняющие рабочие риски
  • Соревнование за самое долгое рабочее время
  • Запрет обсуждать трудности в коллективе
Какое утверждение наиболее корректно?
Какое утверждение наиболее корректно?

Выберите ответ:

  • Выгорание означает профессиональную непригодность
  • Один тяжёлый рабочий день точно доказывает выгорание
  • Сохраняющиеся симптомы стоит обсуждать с квалифицированным специалистом
  • Онлайн-тест может поставить медицинский диагноз

Идет подсчет результатов, не закрывайте

20
Сообщить о нарушении
Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.
Отправить сообщение

Поделиться тестом:

71 просмотров Верно 1  /  С ошибками 6
Вставить на сайт: HTML-код
Подписаться в Telegram Без спама 3 публикации в день самого интересного

Напишите ваш результат (без регистрации):

Комментариев нет, напишите первыми. Без регистрации.

Ответ на комментарий #1

Актуальные новости:

Новые тесты от Дмитрий

  • Тест на характер: какая черта управляет вашими решениями?

    HTML-код   Прохождений: 2 Просмотров: 48   0 - Пройти тест

  • Тест на логику: сможете ли вы решить 12 хитрых задач?

    HTML-код   Прохождений: 10 Просмотров: 111   0 - Пройти тест

  • Тест «Кто ты из Гарри Поттера?»: ответь на 12 вопросов и узнай своего персонажа

    HTML-код   Прохождений: 28 Просмотров: 165   0 - Пройти тест

  • Тест на стресс: ответьте на 12 вопросов и проверьте, умеете ли вы справляться с напряжением

    HTML-код   Прохождений: 56 Просмотров: 174   0 - Пройти тест

  • Тест на внимательность: найдите скрытые детали на 12 картинках и проверьте наблюдательность

    HTML-код   Прохождений: 47 Просмотров: 165   0 - Пройти тест

  • Тест на совместимость для пар: ответьте на 12 вопросов и узнайте, насколько крепкие у вас отношения

    HTML-код   Прохождений: 26 Просмотров: 109   0 - Пройти тест

  • Тест на знание флагов мира: угадай 12 стран по картинкам и проверь свою эрудицию

    HTML-код   Прохождений: 69 Просмотров: 186   1 - Пройти тест

  • Тест на профессию: ответь на 12 вопросов и узнай, какая работа подходит тебе больше всего

    HTML-код   Прохождений: 52 Просмотров: 235   1 - Пройти тест

  • Тест на личные границы: ответь на 12 вопросов и узнай, умеешь ли ты говорить «нет»

    HTML-код   Прохождений: 42 Просмотров: 172   0 - Пройти тест

  • Математическая головоломка: решите пример 2 + 2 : 2(2 + 2) = ?

    HTML-код   Прохождений: 71 Просмотров: 140   0 - Пройти тест

  • Тест-головоломка со спичками: переложи одну спичку, чтобы получилось верное равенство

    HTML-код   Прохождений: 5 Просмотров: 152   0 - Пройти тест

  • Тест на эмоциональный интеллект EQ: ответь на 12 вопросов и проверь, насколько хорошо ты понимаешь эмоции

    HTML-код   Прохождений: 54 Просмотров: 223   0 - Пройти тест

  • Тест «Какое ты тотемное животное?»: ответь на 12 вопросов и узнай свой скрытый архетип

    HTML-код   Прохождений: 58 Просмотров: 199   0 - Пройти тест

  • Тест «Интроверт или экстраверт»: ответь на 12 вопросов и узнай свой тип общения

    HTML-код   Прохождений: 65 Просмотров: 202   0 - Пройти тест

  • Тест на возраст мозга: ответь на 12 вопросов и узнай, насколько молодо твое мышление

    HTML-код   Прохождений: 119 Просмотров: 300   0 - Пройти тест

  • Тест на IQ онлайн бесплатно: ответь на 12 вопросов и проверь свой интеллект

    HTML-код   Прохождений: 84 Просмотров: 273   0 - Пройти тест

  • Тест на темные черты личности: пройдите этот магический тест и узнайте свой архетип из 6-ти

    HTML-код   Прохождений: 53 Просмотров: 234   1 - Пройти тест

  • Тест по фильму "Человек Паук 2026 (новый день)": ответь на 8 вопросов с картинками. Ответ в конце

    HTML-код   Прохождений: 22 Просмотров: 114   0 - Пройти тест

  • Тест по мему SIX SEVEN 67: ответь на 5 вопросов и узнаешь, что значит у молодежи сикс севен 6 7, мем, который взорвал интернет.

    HTML-код   Прохождений: 26 Просмотров: 127   1 - Пройти тест

  • Страшные ОПГ 90-х — узнаете по фото? Лихие 90-е, 7 фото-вопросов

    HTML-код   Прохождений: 252 Просмотров: 1 893   0 - Пройти тест
Ещё новые тесты

Популярные тесты от Дмитрий

  • Тест: Как я встречу Новый Год?

    HTML-код   Прохождений: 1 786 Просмотров: 10 541   8 - Пройти тест

  • Хорошо ли вы умеете покупать в интернет-магазинах

    HTML-код   Прохождений: 1 120 Просмотров: 5 843   6 - Пройти тест

  • Визуальный тест на тип личности

    HTML-код   Прохождений: 20 082 Просмотров: 36 079   35 - Пройти тест

  • Отгадаете 8 фильмов с Никулиным по кадрам? Будет непросто, если не жили в СССР. Узнайте, на каком фильме спотыкается большинство

    HTML-код   Прохождений: 750 Просмотров: 2 647   2 - Пройти тест

  • Тест по мему SIX SEVEN 67: ответь на 5 вопросов и узнаешь, что значит у молодежи сикс севен 6 7, мем, который взорвал интернет.

    HTML-код   Прохождений: 26 Просмотров: 127   1 - Пройти тест

  • Тест по фильму "Человек Паук 2026 (новый день)": ответь на 8 вопросов с картинками. Ответ в конце

    HTML-код   Прохождений: 22 Просмотров: 114   0 - Пройти тест

  • Тест на темные черты личности: пройдите этот магический тест и узнайте свой архетип из 6-ти

    HTML-код   Прохождений: 53 Просмотров: 234   1 - Пройти тест

  • Тест на IQ онлайн бесплатно: ответь на 12 вопросов и проверь свой интеллект

    HTML-код   Прохождений: 84 Просмотров: 273   0 - Пройти тест

  • Тест «Интроверт или экстраверт»: ответь на 12 вопросов и узнай свой тип общения

    HTML-код   Прохождений: 65 Просмотров: 202   0 - Пройти тест

  • Тест «Какое ты тотемное животное?»: ответь на 12 вопросов и узнай свой скрытый архетип

    HTML-код   Прохождений: 58 Просмотров: 199   0 - Пройти тест

  • Тест на профессию: ответь на 12 вопросов и узнай, какая работа подходит тебе больше всего

    HTML-код   Прохождений: 52 Просмотров: 235   1 - Пройти тест

  • Тест на эмоциональный интеллект EQ: ответь на 12 вопросов и проверь, насколько хорошо ты понимаешь эмоции

    HTML-код   Прохождений: 54 Просмотров: 223   0 - Пройти тест

  • Тест на знание флагов мира: угадай 12 стран по картинкам и проверь свою эрудицию

    HTML-код   Прохождений: 69 Просмотров: 186   1 - Пройти тест

  • Тест-головоломка со спичками: переложи одну спичку, чтобы получилось верное равенство

    HTML-код   Прохождений: 5 Просмотров: 152   0 - Пройти тест

  • Математическая головоломка: решите пример 2 + 2 : 2(2 + 2) = ?

    HTML-код   Прохождений: 71 Просмотров: 140   0 - Пройти тест

  • Тест на совместимость для пар: ответьте на 12 вопросов и узнайте, насколько крепкие у вас отношения

    HTML-код   Прохождений: 26 Просмотров: 109   0 - Пройти тест

  • Тест на внимательность: найдите скрытые детали на 12 картинках и проверьте наблюдательность

    HTML-код   Прохождений: 47 Просмотров: 165   0 - Пройти тест

  • Тест на стресс: ответьте на 12 вопросов и проверьте, умеете ли вы справляться с напряжением

    HTML-код   Прохождений: 56 Просмотров: 174   0 - Пройти тест

  • Тест на логику: сможете ли вы решить 12 хитрых задач?

    HTML-код   Прохождений: 10 Просмотров: 111   0 - Пройти тест

  • Тест на характер: какая черта управляет вашими решениями?

    HTML-код   Прохождений: 2 Просмотров: 48   0 - Пройти тест
Ещё популярные тесты

Популярные тесты

  • Тест на общие знания, который без ошибок проходят лишь единицы. А получится ли у вас?

    HTML-код   Прохождений: 559 301 Просмотров: 945 001   270 - Пройти тест

  • Тест по фильмам СССР: Сможете пройти его на все 10/10?

    HTML-код   Прохождений: 206 130 Просмотров: 299 919   137 - Пройти тест

  • Только те, кто росли в СССР, смогут угадать все эти сказки по цитатам — ТЕСТ

    HTML-код   Прохождений: 724 865 Просмотров: 1 798 625   195 - Пройти тест

  • Сумеете угадать по стоп-кадру культовый советский фильм?

    HTML-код   Прохождений: 222 772 Просмотров: 357 172   61 - Пройти тест

  • Никто не может угадать, какое из этих колец самое дорогое

    HTML-код   Прохождений: 1 380 369 Просмотров: 1 721 133   372 - Пройти тест

  • Не называйте себя эрудированным человеком, если не сможете набрать в этом тесте хотя бы 8/10

    HTML-код   Прохождений: 422 982 Просмотров: 752 753   226 - Пройти тест

  • Тест на эрудицию: Насколько широк ваш кругозор?

    HTML-код   Прохождений: 204 637 Просмотров: 456 462   56 - Пройти тест

  • Тест на знание популярных пород собак

    HTML-код   Прохождений: 269 349 Просмотров: 610 967   262 - Пройти тест

  • Ваш учитель географии зря ставил вам «5», если вы не сможете ответить правильно хотя бы на 70%

    HTML-код   Прохождений: 373 921 Просмотров: 599 512   218 - Пройти тест

  • Какой твой НАСТОЯЩИЙ знак Зодиака?

    HTML-код   Прохождений: 308 963 Просмотров: 586 723   191 - Пройти тест

  • Насколько чиста ваша карма?

    HTML-код   Прохождений: 415 080 Просмотров: 781 170   496 - Пройти тест

  • Тест на интеллект: Ваш IQ явно выше среднего, если вы сможете набрать 10/14

    HTML-код   Прохождений: 313 742 Просмотров: 534 490   244 - Пройти тест

  • Тест на смекалку, в котором вы вряд ли наберете 8 правильных ответов, если ваш IQ ниже среднего

    HTML-код   Прохождений: 457 483 Просмотров: 857 029   269 - Пройти тест

  • Тест на интеллект: Если наберете 9/9, то уровень вашего IQ точно выше среднего

    HTML-код   Прохождений: 1 040 192 Просмотров: 2 135 108   385 - Пройти тест

  • Тест на широкий кругозор: сможете ли вы ответить хотя бы на половину вопросов?

    HTML-код   Прохождений: 618 294 Просмотров: 1 247 396   272 - Пройти тест

  • Блесните своей эрудицией, ответив на 70% вопросов верно

    HTML-код   Прохождений: 610 354 Просмотров: 1 664 512   277 - Пройти тест

  • Тест на общие знания: Только редкий эрудит способен набрать все 12 правильных ответов

    HTML-код   Прохождений: 309 388 Просмотров: 598 619   147 - Пройти тест

  • Тип вашего характера

    HTML-код   Прохождений: 621 237 Просмотров: 1 227 968   508 - Пройти тест

  • Если вы наберете в этом тесте 11/11, то откуда вы столько знаете?

    HTML-код   Прохождений: 244 744 Просмотров: 362 331   151 - Пройти тест

  • ТЕСТ на знание фильма «Джентльмены удачи»

    HTML-код   Прохождений: 194 080 Просмотров: 633 135   91 - Пройти тест
Ещё популярные тесты


HTML-код для вставки на сайт
Если указать, то будем предлагать подписаться на ваш канал

Новое! Пробуйте "спички" и "найти котика", на них долго залипают (приносят много трафика): Головоломки

(*) Блоки новинок и популярных тестов отображаются без перехода на наш сайт. Это увеличивает время просмотра вашей страницы.

(**) Рандомный порядок вопросов делает страницу уникальной и более интересной, так как у всех кто разместил этот тест она начинается по разному.

(***) Кнопка «Пройти тест» делает вашу страницу полностью уникальной, код теста (текст, картинки) не загружается пока пользователь не нажмет кнопку.

Есть вопросы пишите в ТГ @DmitriyYurch